SEIR zaprasza na 2-dniową wycieczkę do Białegostoku i okolic w terminie 25-26 listopad br. W programie operetka "Wesoła Wdówka". Zwiedzanie Białegostoku, Tykocina i Knyszyna. Cena 440 zł.
Zapisy przyjmuje Olga Kalita tel: 518 641 305
UWAGA WAŻNA ZMIANA WYJAZD DO BIAŁEGOSTOKU JEST O GODZ 8. 30 Z PARKINGU PRZY MICHELIN (BIUROWIEC).
<<<<SZCZEGÓŁOWY PLAN WYJAZDU>>>>
Senioriada to główna bogata w atrakcje impreza SEiR W tym roku seniorzy pod okiem ratowników poznali tajniki udzielania pierwszej pomocy.Panie animatorki organizowały konkursy. Goszcząca uczestników "Ziołowa Dolina" przygotowała grillowy poczęstunek,a do tańca przygrywał regionalny zespół. Na zakończenie seniorzy otrzymali pamiątkowe długopisy i dyplomy.
Stowarzyszenie „ MYHAPPINESS” zaprasza do udziału w projekcie „silversi i milenialsi”.
Zajęcia w ramach projektu:
· Język hiszpański – poziom początkujący (brak miejsc dla seniorów ,możliwość wpisania na listę rezerwową)
· Język włoski - poziom początkujący (brak miejsc dla seniorów, możliwość wpisania na listę rezerwową)
· Język angielski – utworzone będą 2 grupy podzielone wg wyników testu poziomującego. Grupy są dla osób, które miały już (choćby niewielką) styczność z językiem.
· Zajęcia sportowe – 2 grupy po 15 osób - odbywać się będą raz w tygodniu przez 30 tygodni. Będą to zajęcia o różnorodnym charakterze. Zumba, streching, ćwiczenia przeciwdziałające procesom starzenia, cardio, ćwiczenia wzmacniające itd.
· Warsztaty muzyczne – odbędzie się 10 spotkań 1 raz w tygodniu. Nauka śpiewania, poznawanie technik śpiewu indywidualnego i zesopłowego, ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne
· Warsztaty taneczne – grupa 16 osób – jednorazowe warsztaty 2 godzinne na których będzie mieszanka tańców z różnych krajów
· Warsztaty podnoszenia poczucia własnej wartości – 5 grup po 10 osób – odbędzie się 5, 4 godzinnych bardzo wartościowych spotkań, na których będziemy omawiać ten niezwykle szeroki problem
· Joga śmiechu – warsztat dla wszystkich uczestników zapisanych na którekolwiek z powyższych prowadzony przez Ewę Cichocką
Na sam koniec projektu zorganizowana będzie również bardzo ciekawa otwarta konferencja w Urzędzie Wojewódzkim w Olsztynie, na której wystąpią 4 osobistości z dziedziny polityki społecznej związane ze środowiskiem senioralnym, a nawet działające w nurcie integracji międzypokoleniowej.
Oczywiście udział w każdym z zajęć jest całkowicie bezpłatny. Warunkiem jest jedynie uczestnictwo.
W razie zainteresowania którymikolwiek zajęciami prosimy o kontakt tel. 790-349-400.